Vortrag 23.5.2019 Dr. Silvia Knittl: Achtsamkeit im Netz – zwischen Digital Detox und Reizüberflutung

Datenschutz, Privatsphäre, IT-Sicherheit – Umfragen zeigen, dass diese Themen die Bürgerinnen und Bürger bewegen. Sie erachten sie als sehr wichtig. Das beobachtete oder das eigene digitale Verhalten widerspricht dem jedoch häufig.

Achtsamkeit (engl. „Mindfulness“) soll im weitesten Sinne dazu beitragen, Leiden zu vermindern. Dabei geht es darum, die inneren Zustände wahrzunehmen und die eigenen Emotionen im Griff zu haben.

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