Online-Vortrag 10.8.2022 Barbara Merhart, Eva Fuchs: Dein perfekter Tag im Home-Office – die besten Tipps zu Ernährung, Bewegung und bei Hormonchaos

In den letzten Monaten waren viele von uns mit ganz neuen Herausforderungen konfrontiert, darunter das Arbeiten im Home-Office. Geblieben ist die Erkenntnis, dass es durchaus sinnvoll sein kann, von zu Hause aus zu arbeiten – wenn die Rahmenbedingungen stimmen. Und damit meinen Barbara Merhart, Fitnessfachwirtin und Personal Trainerin, und Eva Fuchs, ganzheitliche Beraterin für Ernährung, Mentales und Bewegung, die Umstände, die wir selbst beeinflussen können.

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Nachbericht Werkstattgespräch 2020: Kraftvoll im Berufsleben – wie Achtsamkeit, Resilienz und gute Ernährung wirken

Jaha, ganz genau, drei Themen standen am 25. November an, als sich die Webgrrls mal wieder zu einem Werkstattgespräch online trafen. Jessica und Mandy übernahmen – wie immer freundlich und warmherzig – die Begrüßung und den Abschluss, Conny Rüping moderierte mit Humor und offensichtlicher Freude den Vortragsteil des Abends samt Fragerunde.

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Werkstattgespräch online 25.11.2020: Kraftvoll im Berufsleben – wie Achtsamkeit, Resilienz und gute Ernährung wirken

Im November wird wieder einmal ein Werkstattgespräch bei den Webgrrls stattfinden. Dabei wird es um Achtsamkeit, Resilienz und gute Ernährung gehen – drei wichtige Faktoren, um im Berufsalltag in die eigene Kraft zu kommen und voller Energie und Lebensfreude aufzutreten und zu wirken.

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